y-paradise 님의 블로그

디스크립션: 불안한 30대와 고민 많은 40대를 위한 새로운 인생 사용 설명서 “지금 당신이 사는 방식은, 앞으로도 계속될 수 있는가?”이 단순한 질문 하나가 모든 변화를 시작하게 만든다.팀 페리스의 『마흔이 되기 전에』는 단순한 자기 계발서를 넘어, 삶을 재구성하는 기술에 대한 책이다. 마흔이 되기 전, 인생의 주도권을 되찾기 위해 꼭 한 번 읽어야 할 이 책은 '어떻게 더 나답게 살 수 있을까?'라는 본질적인 질문에 실용적 해답을 제시한다.     1. 저자 팀 페리스, ‘인생 실험가’가 전하는 통찰 팀 페리스는 이미 자기 계발 분야에서는 아이콘 같은 존재다. 『타이탄의 도구들』, 『4시간 근무주』 등 베스트셀러로 잘 알려진 그는 단순히 생산성과 효율을 강조하는 저자라기보다는 삶을 실험하는 실용 철학..

디스크립션: 돈을 아는 여자는 단지 똑똑한 것이 아니라, 자유롭다 ‘돈’이라는 단어 앞에서 위축되거나, 무의식적으로 불편함을 느껴본 적이 있는가?그렇다면 이 책, 『돈을 아는 여자가 아름답다』는 당신을 위한 메시지를 품고 있다. 윤승희 작가는 단순한 경제 지식을 전달하는 데 그치지 않고, 여성의 삶 속에서 돈이 어떻게 자존감과 연결되고, 자유와 맞닿는지를 날카롭고도 따뜻하게 그려낸다.이 책은 단지 돈을 잘 버는 법이 아니라, 돈과 건강한 관계를 맺는 법을 알려주는 책이다. 여성의 생애주기 속에서 마주하게 되는 경제적 현실을 직시하면서도, 절망이 아닌 실질적인 변화와 성장을 제안한다.     1. 저자 윤승희, 돈을 말하지만 결국 ‘삶’을 말하다 윤승희 작가는 여성의 돈 문제를 심도 있게 다뤄온 재테크 전..

디스크립션: 철학으로 감정을 해석하다 감정은 인간의 가장 원초적인 힘이자 동시에 삶을 좌우하는 본질이다. 그런데 우리는 감정에 대해 얼마나 알고 있을까? 철학자 강신주는 『감정수업』이라는 책을 통해 우리가 무심히 흘려보내는 감정들의 정체를 철학적으로 해석하며, 스스로의 감정을 이해하고 통제할 수 있는 길을 제시한다. 이 책은 단순한 심리 위로서가 아닌, 인간의 감정을 깊이 있게 조명하는 철학적 안내서이다.     1. 철학자 강신주가 말하는 감정의 본질 강신주는 철학을 일상으로 끌어오는 작업을 오랫동안 해온 인물이다. 그는 고대 철학자들의 사유 방식을 통해 현대인의 감정과 정서를 읽고자 한다. 『감정수업』은 단순한 자기 계발서나 심리학 서적과 다르게, 철학적 질문과 고전의 문장을 통해 감정을 사유하도록 ..

디스크립션: 무너지지 않기 위한 '태도'의 기술 살다 보면 '나는 왜 이렇게 쉽게 지치는 걸까?'라는 생각이 들 때가 있다. 인간관계, 업무, 사회적 기대 속에서 끊임없이 자신을 소모하는 시대에 우리는 어떻게 하면 무너지지 않고 자신을 보호할 수 있을까? 마티아스 뇔케의 『나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여』는 이 질문에 깊이 있는 통찰로 답한다. 이 책은 감정적으로 건강하게 사는 법, 자존감을 잃지 않고 살아가는 법, 그리고 타인에게 휘둘리지 않으면서도 인간답게 사는 법을 구체적으로 제시한다.     1. 마티아스 뇔케, 감정 소진의 시대를 말하다 마티아스 뇔케는 독일의 심리학자이자 커뮤니케이션 전문가로, 인간관계에서의 소통 방식과 심리적 안정감 사이의 관계에 깊은 관심을 가지고 활동해 왔다. 그..

디스크립션: 인간 심리를 읽는 새로운 창 타인의 마음을 읽는 일은 생각보다 간단할 수 있다. 단, 그 사람의 말이 아닌 공간과 사물을 통해서 말이다. 샘 고슬링 교수의 『스눕(Snoop)』은 우리가 일상적으로 마주하는 타인의 공간과 소지품 속에서 그들의 진짜 성격과 내면을 읽어내는 심리학적 방법을 소개한다. 이 책은 단순한 심리학 지식이 아닌, 실생활에 적용 가능한 인간관계의 기술이기도 하다. 오늘은 『스눕』에 담긴 통찰과 그 메시지를 심도 있게 서평 형식으로 풀어본다.     1. 샘 고슬링, 사람의 공간을 통해 마음을 읽다 샘 고슬링은 미국 텍사스대학교의 심리학 교수로, 성격 심리학 및 사회심리학 분야에서 활발한 연구 활동을 하고 있다. 그는 전통적인 설문조사나 면접 방식이 아닌, 사람들의 '공간'을..

디스크립션: 정리는 단순한 청소가 아니다 "정리의 기술"은 일본의 정리 컨설턴트 곤도 마리에가 전 세계적으로 큰 반향을 일으킨 저서이자, 단순한 집안 정리법을 넘어 삶의 방향성과 심리적 자유를 이야기하는 책이다. 깔끔한 공간을 통해 자기 자신을 더 깊이 들여다보고, 인생의 본질에 다가가는 과정은 독자들에게 큰 영감을 준다. 본 글에서는 곤도 마리에의 철학을 살펴보고, 그녀의 대표 저서인 『인생이 빛나는 정리의 마법』에 담긴 핵심 메시지를 서평 형식으로 풀어본다.     1. 곤도 마리에, 정리에 철학을 담다 곤도 마리에는 일본 도쿄 출신으로, 어릴 적부터 정리와 청소에 유독 흥미를 느껴 이를 체계적으로 연구해 왔다. 그녀는 도쿄여자대학에서 사회학을 전공하며 사람들의 생활 패턴과 물건에 대한 집착, 정리되..

디스크립션 우리는 살아가면서 수많은 감정을 경험하지만, 정작 그 감정을 제대로 들여다볼 기회는 많지 않다. "이 정도쯤은 괜찮아야 해"라며 스스로를 다그치거나, 다른 사람이 겪는 아픔을 가볍게 넘기는 경우도 많다. 하지만 정혜신 작가의 당신이 옳다는 그러한 태도가 우리를 더 깊은 상처 속에 가둔다고 말한다.이 책은 우리가 일상에서 겪는 심리적 고통과 불안을 어떻게 다루어야 하는지를 다룬다. 저자는 정신과 전문의로서 오랫동안 다양한 사람들을 만나며 깨달은 점을 바탕으로, 상처받은 마음을 치유하는 가장 중요한 열쇠는 '공감'이라는 것을 강조한다. 단순한 조언이나 위로보다, 상대방의 감정을 있는 그대로 받아들이고 인정하는 것이야말로 진정한 치유의 시작이라는 것이다.당신이 옳다는 심리학을 어렵게 설명하는 책이 ..

디스크립션 전승환 작가의 내가 원하는 것을 나도 모를 때는 현대 사회를 살아가는 우리에게 따뜻한 위로와 통찰을 전하는 책이다. 이 책은 자신의 감정을 이해하고 삶을 더 나은 방향으로 이끌어가기 위한 다양한 방법을 제시한다. 우리는 종종 바쁜 일상 속에서 진짜 원하는 것이 무엇인지조차 알지 못한 채 살아간다. 이 책은 그런 우리에게 질문을 던지고, 스스로를 탐색할 수 있도록 돕는다. 본 글에서는 이 책의 주요 내용과 특징을 살펴보고, 독자로서 느낀 점을 서평 형식으로 풀어본다.     1. 내가 원하는 것을 나도 모를 때 – 어떤 책인가? 전승환 작가는 책을 읽고 싶어지는 순간, 행복해지는 연습을 해요 등을 집필한 작가이자 북 큐레이터로 널리 알려져 있다. 그는 독자들에게 따뜻한 문장과 깊이 있는 통찰을 ..

1. 서른, 인생의 중요한 분기점 서른이란 나이는 참 묘하다. 스무 살 때는 무엇이든 할 수 있을 것 같았지만, 막상 서른을 앞두고 있으면 '내가 잘 살고 있는 걸까?'라는 고민이 깊어진다. 김이율 작가의 **《죽을 수도 살 수도 없을 때, 서른은 온다》**는 이러한 고민을 솔직하게 풀어내며, 서른을 맞이한 혹은 서른을 앞둔 이들에게 따뜻한 위로를 건넨다.이 책은 단순한 자기 계발서가 아니다. 누군가를 가르치려는 태도가 아니라, 옆에서 함께 고민해 주는 친구 같은 느낌이 강하다. ‘나는 왜 아직도 제자리일까?’ ‘서른이 되면 뭔가 달라질 줄 알았는데...’ 하는 생각이 든다면, 이 책을 통해 스스로를 돌아보는 시간을 가질 수 있다.책을 읽으며 가장 먼저 떠오른 감정은 **'안도감'**이었다. 나만 이런 ..

들어가며 사람을 이해하는 것은 곧 세상을 이해하는 일이다. 우리는 매일 다양한 사람들과 소통하며 살아가지만, 때로는 그들의 행동이나 감정을 온전히 이해하지 못해 갈등을 겪는다. 『사람을 보는 눈, 마음을 보는 지혜: 심리학 입문』은 이러한 문제를 해결하는 데 도움을 주는 책이다. 심리학을 전공하지 않은 일반 독자들도 쉽게 접근할 수 있도록 구성되어 있으며, 심리학의 기본 개념부터 실생활에서 적용할 수 있는 다양한 지혜를 담고 있다.    심리학의 기본 개념과 발전 과정 이 책은 심리학이 단순한 학문이 아니라, 우리의 삶과 밀접하게 연결되어 있다는 점을 강조한다. 심리학이 어떻게 발전해 왔는지 소개하며, 심리학적 연구 방법, 인간의 성격, 감정 조절, 대인관계와 의사소통, 스트레스 관리 등 실용적인 내용을..