y-paradise 님의 블로그

책 소개 사랑은 언제나 아름답고 설레는 감정으로만 남아 있을까? 강석빈 작가의 ‘아픈 사랑의 이유를 너에게서 찾지 마라’ 는 이 질문에 대한 깊은 통찰을 담고 있는 책이다. 이 책은 사랑이 주는 기쁨뿐만 아니라, 이별과 상처, 그리고 자기 발견의 과정을 진솔하게 그려낸다.저자는 사랑의 고통을 단순히 상대의 문제로 치부하지 않고, 그것이 왜 생기는지, 그리고 우리가 어떻게 그 감정을 이해하고 받아들여야 하는지에 대해 차분한 시선으로 탐구한다. 많은 사람들이 연애에서 겪는 혼란과 아픔을 자신의 경험과 심리학적 접근을 통해 풀어내며, 독자들에게 더 성숙한 사랑의 의미를 전달한다.이 책은 연애에서 반복되는 실수, 감정적인 의존, 자기애와 타인의 사랑 사이의 균형을 맞추는 법 등을 이야기하며, 단순한 연애 조언서..

들어가며살다 보면 누구나 한 번쯤은 스스로에게 거짓말을 하게 된다. 힘들어도 괜찮다고 말하고, 속이 문드러져도 아무렇지 않은 척하며, 가끔은 모든 걸 내려놓고 싶지만 묵묵히 견뎌야 한다고 다짐한다. 이런 모습이 익숙해질수록, 우리는 점점 더 진짜 자신의 감정에서 멀어져 간다.책 《괜찮지 않은데 괜찮은 척했다》는 바로 이런 우리에게 따뜻한 위로를 건네는 책이다. 저자 글배우는 우리가 왜 힘들어도 괜찮은 척하며 살아가는지, 그리고 그 과정에서 얼마나 많은 감정을 억누르고 있는지를 조용히 들여다본다. 그리고 이제는 더 이상 감정을 숨기지 말고, 있는 그대로 받아들여야 한다고 이야기한다.이 책은 단순히 위로하는 책이 아니다. 감정을 억누르며 살아온 이들에게, "이제는 괜찮지 않다고 말해도 괜찮다."라고 용기를 ..

들어가며 – 관계 속에서 지친 나를 위한 책 사람은 누구나 관계 속에서 살아갑니다. 가족, 친구, 연인, 직장 동료, 이웃, SNS 속 지인까지 우리는 수많은 관계를 맺으며 하루하루를 보내죠. 누군가와 함께하는 것은 때때로 즐거움을 주고 삶에 활력을 불어넣기도 하지만, 어떤 관계는 우리를 지치게 하고 불안하게 만들기도 합니다.특히 ‘좋은 사람’이 되고 싶다는 마음이 강한 사람일수록 관계 속에서 더 많은 부담을 느끼기 마련입니다. 상대방의 감정을 먼저 배려하고, 갈등이 생기면 어떻게든 해결하려 애쓰며, 관계를 유지하기 위해 자기 자신을 희생하는 일이 반복됩니다. 그러다 보면 결국 자신이 너무 지쳐버리고, 때때로 "이 관계를 계속 유지해야 할까?"라는 고민이 생기기도 하죠.《모두를 이해하지 않아도, 다 껴안..

들어가며 – 왜 우리는 나 자신에게 다정하지 않을까? 우리는 하루에도 몇 번씩 자신을 비판합니다. "나는 왜 이렇게 부족할까?" "나는 왜 이렇게 실수를 많이 할까?" "다른 사람들은 잘만 하는데, 나는 왜 이럴까?" 이런 생각들이 머릿속을 맴돌 때가 많죠.타인에게는 따뜻한 위로와 응원을 건네면서도, 정작 나 자신에게는 유독 가혹한 사람이 많습니다. 혹독한 자기비판은 우리를 성장시키기보다는 더 깊은 자책과 좌절로 몰아넣곤 합니다. 하지만 우리는 한 가지 중요한 사실을 종종 잊습니다.바로 **"평생을 함께할 단 한 사람은 나 자신"**이라는 점입니다. 《나에게 다정해지기로 했습니다》는 바로 이 점을 강조하는 책입니다. 저자 디아는 따뜻하고 섬세한 문장으로, 우리가 왜 자기 자신을 사랑해야 하는지, 그리고 ..

책 소개어른이 된다는 것은 무엇일까? 우리는 성장하며 많은 것들을 배우고, 익히고, 단단해진다고 생각하지만, 때때로 어린 시절보다 더 쉽게 상처받고 무너질 때가 있다. 어른이 된다는 것은 단순히 나이가 들어가는 것이 아니라, 삶의 무게를 견디며 때로는 흔들리고, 때로는 다시 일어서는 과정의 연속인지도 모른다. 투에고의 《나는 어른이 되어서도 가끔 울었다》는 그런 우리들에게 따뜻한 위로를 건네는 책이다. 투에고는 SNS에서 많은 사랑을 받는 감성 에세이 작가로, 인간관계, 사랑, 이별, 성장, 상처, 그리고 회복에 관한 글을 통해 많은 독자들과 소통해 왔다. 《나는 어른이 되어서도 가끔 울었다》는 그의 대표적인 작품 중 하나로, 삶에 지치고 외로운 순간에도 따뜻한 위로를 받을 수 있는 문장들로 가득하다. ..

책 소개 『마음스파』는 베스트셀러 『멈추면, 비로소 보이는 것들』 이후로도 꾸준히 독자들에게 사랑받아 온 김수영 작가의 또 다른 인생 철학이 담긴 책이다. 현대 사회에서 살아가는 많은 사람들이 스트레스와 불안, 상처 속에서 지쳐가고 있다. 이 책은 마치 몸을 위한 ‘스파’가 존재하듯, 우리의 지친 마음을 치유하고 회복하는 과정을 담고 있다.김수영 작가는 수년간의 경험과 연구를 바탕으로, 사람들이 자기 자신을 더 사랑하고 온전히 이해할 수 있도록 돕는 다양한 방법을 제시한다. 단순한 이론이 아니라 실생활에서 직접 적용할 수 있는 구체적인 팁과 연습법을 담고 있어, 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 구성되었다.    저자 소개 – 김수영 김수영 작가는 ‘내면 치유’와 ‘자기 계발’ 분야에서 꾸준한 활동을 이어..

책 소개 우리는 종종 좋은 아이디어와 목표를 가지고 있지만, 막상 실행에 옮기지 못하고 머뭇거리다가 결국 아무것도 하지 못한 채 시간을 흘려보내곤 한다. 이민규 교수의 『실행이 답이다』는 이러한 문제를 해결하는 데 초점을 맞춘 책으로, ‘행동’의 중요성과 이를 지속하는 방법을 제시한다.저자는 행동과 실행력의 중요성을 강조하며, 왜 사람들이 실행하지 못하는지, 그리고 어떻게 하면 꾸준히 실천할 수 있는지를 심리학적 이론과 실용적인 방법을 통해 설명한다. 특히, 목표 설정에서 실행, 습관화에 이르는 과정에서 발생하는 장애물들을 분석하고, 이를 극복할 수 있는 구체적인 해결책을 제시한다.이 책은 단순한 동기부여를 넘어, 실질적인 실행 전략을 제공하는 자기계발서로서, 일과 삶에서 목표를 이루고 싶은 사람들에게 ..

책 소개배준표 작가의 『내 안의 또 다른 나』는 인간 내면의 다양한 자아를 탐색하며, 자기 이해와 성장을 돕는 책이다. 우리는 누구나 하나의 고정된 자아를 가지고 있다고 생각하지만, 실제로는 환경과 상황에 따라 다양한 모습으로 변화하는 다층적인 자아를 지니고 있다. 저자는 이러한 인간의 다면성을 분석하며, 내면의 여러 자아를 조화롭게 통합하는 방법을 제시한다.이 책은 심리학, 철학, 그리고 저자의 깊은 통찰을 바탕으로 쓰여졌으며, 독자가 자신의 내면을 들여다보고 보다 성숙한 삶을 살 수 있도록 도와준다. 특히, 자기 자신과의 대화를 통해 억눌려 있던 감정을 해소하고, 더 나은 방향으로 변화할 수 있도록 안내한다.    책의 주요 내용 및 특징 『내 안의 또 다른 나』는 크게 다음과 같은 핵심 주제를 다룬..

책 소개 《사는 게 힘드냐고 니체가 물었다》는 철학자 프리드리히 니체의 사상을 바탕으로 현대인의 고민을 다루는 책입니다. 저자인 박찬국 교수는 서울대학교 철학과 교수로, 니체 철학을 오랫동안 연구해 온 학자입니다. 이 책에서 그는 니체의 사상을 현대적인 시각에서 해석하며, 우리가 삶에서 부딪히는 여러 문제에 대해 깊이 있는 통찰을 제공합니다.니체는 흔히 “신은 죽었다”, “운명애(Amor Fati)”, “초인(Übermensch)” 등의 개념으로 잘 알려져 있습니다. 그러나 이 책은 단순한 철학 이론서가 아니라, 니체의 철학을 우리의 삶과 연결해 실질적인 조언을 주는 철학 에세이에 가깝습니다.이 책에서 저자는 우리가 삶에서 느끼는 고통과 불안, 그리고 행복에 대한 문제를 니체의 사상으로 풀어갑니다. 특히..

책 소개"잘했고, 잘하고 있고, 잘될 것이다"는 베스트셀러 작가 정영욱이 전하는 따뜻한 응원의 메시지를 담은 에세이입니다. 이 책은 바쁜 일상 속에서 지친 현대인들에게 위로와 용기를 주며, 삶의 방향을 다시 한번 돌아보게 만드는 글들로 구성되어 있습니다.정영욱 작가는 감성적인 문체와 공감 가는 문장으로 많은 독자들의 마음을 사로잡아 왔습니다. 그의 대표작인 "편지할게요", "참 애썼다 그것으로 되었다" 등의 책과 마찬가지로, 이번 책 역시 따뜻한 위로를 건넵니다.《잘했고, 잘하고 있고, 잘될 것이다》는 제목 그대로, 우리가 걸어온 길을 인정하고, 현재의 삶을 격려하며, 앞으로의 나아갈 길을 긍정적으로 바라보게 만드는 책입니다. 스스로를 다그치기보다는 다독이며 나아갈 수 있도록 해 주는 이 책은, 누구에게..